The Pilates Center
Bairro Jardim – Santo André

Localizado no bairro Jardim, em Santo André, The Pilates Center é um studio de Pilates diferenciado, que busca aliar arquitetura ecológica e máxima qualidade dos serviços.

Nosso ambiente é repleto de árvores, e tem até um pequeno lago. Essa atmosfera harmoniosa faz com que o exercício físico seja ainda mais agradável e prazeroso.

Além disso, trabalhamos com o Pilates Clássico Autêntico, respeitando todos os princípios que fundamentaram o método criado por Joseph Pilates. Nossos professores mantêm um contínuo processo de treinamento e aprimoramento no método original. Aulas, cursos, intercâmbios e estudos de caso fazem parte da rotina no The Pilates Center.

Como complemento ao pilates, oferecemos aulas de treinamento funcional em espaço reservado que priorizam as necessidades individuais de cada aluno.

No The Pilates Center você usufrui desse espaço ecológico incrível e saudável, no bairro Jardim, um dos melhores bairros da cidade de Santo André.

Conheça nosso espaço

Joseph Pilates
Joe em Ação
pilates e clara
Romana - Pilates

História do Pilates

Joseph Hubertus Pilates foi o inventor do método hoje conhecido como Pilates.

Joseph Pilates nasceu em 09 de dezembro de 1880 na cidade de Mönchengladbach, na Alemanha.

Pilates foi uma criança com a saúde debilitada. Ele sofria de raquitismo, asma e várias limitações físicas. Porém, ele sonhava com um corpo forte e saudável.

Ele era disciplinado, autodidata e muito observador, sendo ainda na adolescência, um excelente ginasta, esquiador e mergulhador.

Pilates foi um profundo conhecedor das técnicas orientais.

Ele também era fascinado pela perfeição física do povo grego e mais tarde vinculou seu método chamado de CONTROLOGIA a um pensamento da Antiguidade que dizia: Mente sã em corpo são. A CONTROLOGIA seria então um método de condicionamento físico, mental e espiritual.

Em 1914, ele estava na Inglaterra durante a Primeira Guerra Mundial e foi exilado em um Campo de concentração e mais tarde transferido para a Ilha de Man, onde passou a ensinar suas técnicas, sempre de forma criativa e eficiente, reabilitando os feridos e os doentes. Foi nesta época que ele desenvolveu e aperfeiçoou a maioria de seus aparelhos como Cadillac, Reformer, Wunda Chair, Eletric Chair, Guilhotina, dentre outros.

Ao final de guerra, ele voltou para a Alemanha como preparador físico do exército de Hamburgo, divulgando mais o seu método.

Ainda na década de 20, ele conheceu Rudolf Von Laban, tendo seu primeiro contato com o mundo da dança.

Joseph não gostava das tendências políticas da Alemanha e em 1926 resolveu imigrar para os Estados Unidos, aos 46 anos, em um navio o qual conheceu sua esposa e grande parceira Clara, que mais tarde se tornou mestre na Contrologia.

Em Nova Iorque, Joseph trabalhou em uma academia de treinamento para boxeadores no mesmo edifício onde havia escolas de dança, e atraiu imediatamente a atenção de bailarinos e atletas.

Pilates escreveu dois livros: Your Health, publicado em 1934 e Ruturn to life Through Contrology publicado em 1945.

Pilates trabalhou até sua morte em 9 de Outubro de 1967 em Nova Iorque, quando houve um incêndio em seu Studio e ele inalou muita fumaça. Ele não deixou testamento sobre sua obra. Sua esposa Clara assumiu o trabalho dando continuidade e por volta de 1970 incumbiu este cargo a ROMANA KRYZANOWSKA , bailarina e discípula de Joseph.

Joseph desenvolveu seu método com um objetivo claro:

“ Contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito. “

Benefícios do Pilates

  • Aumento da Resistência Física e Mental
  • Aumento da Flexibilidade
  • Corrige Problemas Posturais
  • Aumento da Concentração
  • Tonifica a Musculatura
  • Melhora a Coordenação Motora
  • Promove menor Atrito nas Articulações
  • Ajuda no controle de peso
  • Fortalece os Músculos Abdominais
  • Equilíbrio de todas as Funções do Corpo
  • Alivia Dores Musculares
  • Ajuda a Melhorar a Respiração e a flexibilidade
  • Auxilia a Prevenção Contra a osteoporose
  • Promove Relaxamento, o Bem-estar e eleva a Autoestima
  • Elimina Toxinas e facilita a Drenagem Linfática
  • Melhora a postura e a Resistência Muscular
  • Expande a Consciência Corporal
frase

Modalidades

Pilates individual

Pilates em dupla

Funcional

pilates no bairro jardim santo andré

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Rua das Paineiras, 171 H – Jardim, Santo André – SP